サタデーハイク「リケケフォール」

 

昨日はHTMC(Hawaii Trail and Mountain Club)  のハイクに参加してきました。場所はカネオヘの「リケケフォール」 

通常は15分ほどの子供でも楽しめるトレイルを谷の反対側からアプローチして3時間の沼地コースに挑戦! HTMCのオリジナルコースなだけあって一人通るのがやっとの崖つたいや足が沈んでいく沼道。転げ落ちたら大変なので体を維持しながら少しずつ進むのがやっと。 体幹をキープするのに集中して全身運動の良いトレーニングになりました。 一歩一歩をどこに踏み出すか、どこを掴むか、脳もフル回転でリフレッシュできました。

明日から天気はぐずつきます。とくに水曜日から木曜日の未明にかけてハリケーン「ヘクター」が接近して天気が崩れる見込みです。